Testé pour vous: les bains arabes de Barcelone

Choses à faire on 29 octobre 2009 12 h 59 min
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Barcelone ne nie pas son caractère cosmopolite. C’est une ville internationale qui offre chaque jour d’avantage de services du monde entier à ses citoyens et ses touristes.

La dernière découverte que j’ai faite provient directement du Moyen-Orient, j’ai nommé, le Centro Hammam. C’est un centre de bien-être et de santé exclusivement arabe. Il est situé dans le quartier du Borne, tout près du parc de la Ciutadella. Ce centre se dédie au soin et à la relaxation du corps et de l’esprit à travers des systèmes typiques des pays orientaux tels que: des bains chauds et froids, des massages, des substances pour la purification, des odeurs, des vapeurs, des bougies, du silence, de l’obscurité et un changement de température inhabituel…

Les vestiaires

Les vestiaires sont une bonne introduction à ce qui nous attend dans la salle des bains. Son but est de pouvoir y entrer et ressentir l’ambiance et l’atmosphère qui nous attend après: une lumière tamisée, des bougies et l’odeur de l’encens. On m’a immédiatement montré comment utiliser le casier, où il y avait des serviettes de bains et des chaussons jetables, tous neufs. L’hygiène est très importante, surtout dans les lieus publics où plusieurs personnes partagent un espace où il y a un contact avec la peau. Depuis les vestiaires on accède directement aux bains. L’atmosphère devient plus sombre et la chaleur augmente. La lumière est quasi inexistante.

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L’environnement

Le bain est un endroit de presque 100 mètres carrés, les murs sont faits de pierres sombres, les bougies illuminent l’atmosphère et l’odeur de l’encens se respire dans l’ambiance. Il se présente comme une cave souterraine. On y accède seulement par les vestiaires. Le personnel en peignoir et chaussons me chuchote à l’oreille deux ou trois conseils avant que la cloche ne sonne, m’annonçant que je peux commencer. Il y a un total de 6 baignoires, chacune avec des propriétés et des substances différentes et, de fait, chacune avec des fonctions différentes. En plus des 4 piscines à haute température, il y en a une extrêmement chaude et deux très froides. Tout contribue à une relaxation complète des nerfs et des muscles. Le changement de température est très fort, si fort que l’oscillation chaud-froid n’est pas perçue par le corps dans le sens du terme, mais plus comme un plaisir physique. Je vous parle de 40 à 50 degrés de différence d’une température à l’autre et d’une humidité relative à 100%. Tout le bain est un sauna aromatisé dans l’obscurité presque totale. Les vapeurs et les odeurs font que la chaleur accélère la transpiration et favorise la purification de la peau. L’encens aide à respirer et à dégager les voies respiratoires.

Les bains

Je suis sur le point d’entrer dans la première piscine, la plus proche de moi, sans savoir de quelle piscine il s’agit. La sensation est immédiatement sublime. La chaleur traverse mon corps et je me rends compte que mes nerfs se détendent immédiatement, mes muscles se relâchent et ma peau est tout de suite plus douce. L’eau, très chaude, permet une certaine somnolence. La relaxation est complète!

La piscine aux substances bénéfiques, avec des aromes et des parfums, aide à dégager les voies respiratoires et donne à la peau une sensation de propreté absolue. Ensuite, j’ai trouvé mon bain préféré, le bain de sel: une baignoire remplie de sel pur, effervescent comme si c’était de l’eau gazeuse. Ceci fait que le contact des bulles sur le corps donne une sensation de fourmillement agréable et un renouveau d’énergie.

Enfin, je me suis mis dans la piscine froide – il paraît que c’est très bon pour la circulation du sang. Pour moi, ça a été très difficile d’y entrer, j’ai dû faire un grand effort vu que mon corps s’était habitué à la chaleur intense des autres piscines. L’eau est gelée et le changement de température est très fort: le corps passe de 40 à 10 degrés en une seconde. La sensation est presque un défi. Je dirais que c’est une sensation agréable, car on sent que la peau gagne de l’énergie pendant qu’elle résiste au soudain changement de température, du très chaud au très froid. Réveiller les muscles détendus et engourdis fut revitalisant.

Il va sans dire que j’ai aussi essayé la piscine classique d’hydro-massage avec des bulles interminables.

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Les massages

Personnellement, j’adore les massages! La salle de massage est la plus sombre et la plus silencieuse de toutes. L’obscurité et le silence y sont quasi total. Ici, les mots clefs sont douceur, silence, sensualité…

Il ne s’agit pas d’un massage vigoureux, comme le shiatsu, ou autres du même style. Tout au contraire, les mains veloutées de crème glissent sur mon corps, sans trop de pression, avec des mouvements verticaux.
Le massage commence par les pieds et termine par le dos, pendant que le reste du corps est couvert d’une serviette chaude pour maintenir la température corporelle.

L’attention est incroyable, tout a un effet “thérapeutique”. Les détails, si bien étudiés, font de cet établissement, une reproduction incroyable d’un vrai bain turc, entre l’éclairage tamisé, les murs en pierres, les vapeurs, les odeurs, les massages… Pour finir, ici, on trouve tout ce qui est indispensable pour se détendre et obtenir la paix des sens.

Giorgio

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